GroeitrajectSamen groeien, voluit leven
Een groeitraject voor studenten (18–25 jaar)
Studeren en volwassen worden is vaak een intense periode. Je zoekt je weg, maakt keuzes en krijgt te maken met verwachtingen van school, vrienden, familie en jezelf. Dat kan soms stressvol en overweldigend aanvoelen.
In dit groeitraject voor studenten krijg je ruimte om stil te staan bij jezelf en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Je leert steviger omgaan met emoties en gedachten die je belemmeren, ontdekken wat voor jou écht belangrijk is en keuzes maken die passen bij jouw waarden en verlangens.
We werken met ACT, positieve psychologie en hartcoherentie. In een kleine groep (4–6 deelnemers) krijg je de kans om te oefenen, uit te wisselen en samen te groeien.
Wat je leert
flexibeler omgaan met stressvolle gedachten en emoties
ontdekken waar jouw waarden en verlangens liggen
vertrouwen op je innerlijke kracht
bewuster kiezen voor wat jou richting geeft
Praktisch
Praktisch
Data: donderdagavonden 6/11, 13/11, 27/11, 4/12, 11/12, 18/12
Tijd: 18u45 – 21u
Locatie: Praktijk Onder Ons, Vekestraat 18/3, 2000 Antwerpen
Groep: min. 4, max. 6 studenten (18–25 jaar)
Prijs: €240 voor het volledige traject
(afhankelijk van je mutualiteit kan er een tussenkomst zijn)
Inschrijven
Wil je graag meedoen of meer info ontvangen? Je kan mailen naar ann@praktijkonderons.be