Psycholoog, ACT-therapeut & Focusing-trainer in Antwerpen
Leven vanuit wat je vanbinnen al weet.
Met respect voor waar je nu bent, zonder oordeel en met een nieuwsgierige, milde blik ga ik samen met jou op zoek naar waar je vastloopt.
Ik ondersteun je om weer in contact te komen met jezelf, je behoeften en je dromen zodat je weer voluit kunt gaan leven en in alle vrijheid kan kiezen waar je leven om mag draaien.
Aanbod
Individuele therapie
Individuele therapie
Trainingen in kleine groep
Trainingen in kleine groep
Hartcoherentie
Hartcoherentie
Holistic Pulsing
Holistic Pulsing
Psychologische begeleiding en therapie
Heb je het gevoel contact te hebben verloren met wat je wil in je leven?
Zit je vast en weet je niet goed hoe verder te gaan?
Worstel je met wie je bent?
Vind je het lastig om het verleden los te laten?
Verlang je ernaar om meer vanuit jezelf te leven?
Hier, in Praktijk Onder Ons,
mag jij tijd en ruimte nemen om te landen,
om even helemaal te zijn met wat er nu is.
Mijn methoden
Je kan bij mij in Antwerpen terecht voor individuele therapie en voor trainingen in kleine groep, in het Nederlands en het Engels.
In therapie werk ik vanuit de contextuele gedragstherapie, onder meer met Acceptance en Commitment Therapie (ACT). Ik combineer dat met Focusing, een ervaringsgerichte manier om te luisteren naar je lichaam.
In de trainingen komen Focusing en ACT samen, met woord, beeld en beweging.
Daarnaast bied ik lichaamsgerichte sessies aan. Hartcoherentie is een ademtechniek die je stresssysteem ondersteunt en je veerkracht vergroot. Holistic Pulsing is een zachte, wiegende techniek die diepe ontspanning en verbinding met jezelf bevordert.
Mijn kracht...
Mildheid
Jouw verhaal verdient een luisterend oor. Zonder oordeel, puur en oprecht, ontmoet ik je van mens tot mens.
Nieuwsgierigheid
Echte verbinding ontstaat uit oprechte interesse. Ik wil weten wie je bent. Samen jouw pad verkennen
Warmte en rust
Ik wil je een warme en veilige plek bieden waar je tijd en ruimte krijgt om te voelen wat je voelt.
Committed
Ik engageer me voor de lange termijn en werk graag met diepgang. Ik loop naast je tot je klaar bent om alleen verder te gaan.
Werkwijze
In Praktijk Onder Ons sta jij centraal, of je nu kiest voor individuele therapie, een training in kleine groep of een lichaamsgerichte sessie. Elk traject wordt zorgvuldig uitgestippeld en afgestemd op wat jij nodig hebt. Bij jezelf stilstaan is een actief proces. Het vraagt focus, ruimte en energie.
Dat een plek geven in je dagelijks leven is niet altijd makkelijk. Toch loont het om op lange termijn in jezelf te investeren. Een traject ondersteunt je om die focus te behouden en je eigen proces in handen te nemen. Hier, in een vertrouwd kader, krijg je alle ruimte en ondersteuning.
“Therapie bij Ann is niet zakelijk, het is niet zweverig, en toch is het gevoelsmatig. Je gaat naar de kern. Haar aanpak is uniek en waardevol. Ik heb mezelf leren zien.”
– Sofie
Klaar om écht voor jezelf te zorgen?
Ben je bereid om met open blik naar jezelf te kijken en je proces aan te gaan? Ik wil je weer in contact brengen met jezelf zodat je vanuit die diepe kennis van jezelf kan kiezen voor een leven dat jij waardevol vindt.